很多人认为试管婴儿一旦进行周期就全部交给医生，而真正决定你能少走多少路的，往往都是进周前那一段准备。
我看到过这么一对夫妻。女方手里拿着厚厚的一摞营养品。男方每天都泡脚跑步。检查报告被塞进抽屉里。到了医院之后发现甲状腺的指标是异常的，男方精液的参数也不怎么好。
他们花了很多钱买了“助孕方案“，却没有处理好最应该处理掉的问题。
简单来说，备孕并不是比谁更加舍得花费钱财，而是比比谁能够查清楚该查的查明白，该停的停清楚。
我陪患者查看检查单的时候，常常把夫妻两个人的项目放到一起看。
女方需要留意卵巢储备，基础激素，子宫和内膜，也需要按照医生的要求检查感染，甲状腺功能，血糖等。
男方不要站在门口装着没事儿，精液检查并不是女方附属的项目，精子的数量、活力以及形态都会对方案的选择产生影响。
检查并不意味着给身体盖上章子，而是要让医生知道应该绕开哪些坑。
一些人拿着从网上抄下来的清单询问我，辅酶，鱼油，维生素是否能吃。
我一般只是问一句，你化验结果。
叶酸一般需要根据医生的意见进行补充。维生素和其它营养品也需要看缺不缺，能不能吃，不要把保健品当作万能的钥匙。
补充得越多，并不代表卵子就越争气，花费钱财买来的仪式感有时仅仅是让人觉得安心。
烟酒该停的停，毒品就更不用说了。
咖啡因不要过量饮食，不要突然成为苦行僧，要保证蛋白质，蔬菜，全谷物以及正常的体重，要比迷信一种神奇的食谱更靠谱。
过胖或者过瘦都可能会影响排卵，胰岛素状态以及用药反应，不要拿我一直这样作为护身符。
散步，游泳，轻度的力量训练是可以保留的，不要突然去挑战高强度的运动，把自己的身体给折腾出伤病来。
药物最容易被忽视。
感冒药，减肥药，激素类药，甚至长期吃的慢性病药都要主动告知生殖医生，不要随意停药，也不要以“纯天然”作为安全通行凭证。
牙科治疗，疫苗接种，慢性病控制等，也应当提前和医生进行沟通，具体如何做要看个人的情况。
医生并非是读心术的高手，你隐藏起来不说，方案只能建立于猜测之上。
我看到有人在诊室里哭泣，手里握着缴费单，口中不停地念叨着“我已经足够努力”。
努力固然重要，但努力方向错误，只会将焦虑包装为行动。
睡眠不好、反复浏览成功案例、天天关注身体变化，不会自但是然地增加胚胎的质量，只会将夫妻关系磨损出毛边。
把检查的结果、用药的清单以及疑问写出来，夫妻共同听诊，必要的时候找心理的咨询师，比相互埋怨要有效得多。
还要警惕很多把试管说成交钱就稳的机构。
我看到过有人承诺包成功的情况，套餐里面塞进了一堆不必要的项目，等到真正需要去调整方案的时候，又被告知是要追加费用的。
没有一个人能够凭广告承诺自己的胚胎，着床以及妊娠结果，年龄，卵巢反应，精子情况，子宫条件，胚胎质量都会影响到判断。
不要只关注报价，要问清楚检查有没有重复，药费怎么计算，胚胎培养冷冻怎么收费，哪些项目要看医生。
试管并不是一场以忍耐换取奖品的考验。
你需要的是摸清身体状况，稳定生活习惯，避免不必要消费，与正规的生殖团队共同选择。
钱可以用来做必要的检查与治疗，不要花在漂亮的话上。
孩子的这件事是值得认真的，但认真并不意味着慌张，也并不代表任何人都能收割。
