促排之后最应该进行调理的，并非是“补回卵巢”，而是首先要确认身体是否有被促排以及取卵拖入危险区。
我看到一个患者，取了十几枚卵，回家听信熟人的安排，鸡汤阿胶保健品摆在餐桌上，腹胀到裤腰都不能扣上，但还觉得这是身体虚，补的不够。
她来复诊的时候，超声显示卵巢明显的增大，腹腔有积液，而真正需要监测和处理的是，而不是继续进行进补。
促排不会将卵巢中的卵子用光，也不存在通过某种食物快速补充卵巢的说法。
促排之后的恢复并没有统一的答案，有的人取卵之后很快恢复到日常的活动，有些人会因卵巢反应强，取卵数量多，或者出现卵巢过分刺激综合征需要更加严密的观察。
到底能不能进入到下一步，不要看网上写的那种固定的周期，而是看腹胀，疼痛，尿量，体重变化，激素水平，还有超声表现的。
我在门诊里经常提醒的那么一句话，身体还没有恢复过来，急着进行移植并不是积极的，而是拿概率去冒险。
轻微的腹部不适，乏力，少量的阴道出血，也许出现在取卵之后，但是症状应该逐步缓解。
腹围出现明显增加的情况，呼吸不顺畅，持续呕吐，尿量减少，剧烈腹痛，发热或者出血增多，不要在家里硬撑着，立即联系生殖科医生，必要的时候去急诊。
这时候，网上的“忍一忍就过去”，往往比吃药还要耽误事情。
饮食不要过于神化，首先要保证足够的蛋白质以及水分，挑选鱼，蛋，奶，瘦肉，豆制品，新鲜蔬菜。口味要清淡，少食用酒精以及来源不明的滋补食品。
如果医生提醒有过度刺激的风险，饮水以及电解质的补充也要根据个人情况来进行处理，并不是灌的越多就越好。
运动先收敛一下，散步是可以的，跑跳，负重，剧烈扭转以及高强度的健身先停下来，性生活也得等医生确定卵巢状态是合适的。
原因是比较简单的，促排之后卵巢可能还是会增大，剧烈的活动会加重疼痛，出血甚至是卵巢扭转的风险。
睡眠，情绪以及饮食确实是有价值的，但是它们是在打地基，而不是施行法律。
对于中药、针灸是否可以使用，需要将用药清单交由生殖医生进行核对，不要将“天然”当作“没有危险”，也不要在移植之前自行添加药物。
我还遇到患者，为了“调理卵巢“，花了大笔钱买了成套的保健项目，而真正应该做的激素的复查和超声一项也没做。
简单来说，最昂贵的并不是检查，反而是被话术误导以后，用身体替营销掏腰包。
促排后的主要目标有三个，排除并发症恢复到适宜移植或者继续治疗状态，找到上一次方案中真正需要进行调整的所在。
年龄，卵巢反应，取卵数量，受精和胚胎，都会影响到后续的安排，不能把别人的恢复度套在自己的身上。
不要把调理越久就越好当作真理，也不要被立刻移植不浪费推着走。
钱已花出去，不代表每一步都要赶路。
记录症状，用药问，复查扎实，身体和方案站稳再走下去。
试管并非靠拼命坚持取得胜利，而是在该停止的时候停止，在该检查的时间检查，在无证据的情况下不乱花费钱财。
