促排过程中最容易出现问题的，通常并不是卵泡长得不好，而是病人把自己当成了一台必须要满负荷工作的机器。
我见过一个患者，打针之后肚子发胀起来，走路都感觉到坠，却咬牙做家务，并问护士可不可以再跳操。
她不是不害怕，而是太害怕失败，认为自己多做一些，就能将成功率往上拉一点。
但促排并非是种庄稼的，浇水越多并不意味着果实就越好，药物的剂量也并不是自己加大剂量就可以多取几个卵的。
促排药一定要按照医生写下来的剂量以及用法来执行，漏打，错打，擅自提前或者补打，都得尽快联络生殖团队，别自己猜。
网上很多“别人如此打效果更好“的经验，放在你身上可能只是一把钝刀
卵巢反应需要通过超声以及激素检查来进行判断，卵泡的大小，数量，雌激素的变化，都会对后续的安排产生影响。
有人觉得检查只是走过程，其实医生是在利用这些结果来决定是不是调整药物、什么时候取卵，以及是否要暂时移植。
我陪同一位患者查看过检查单。她看到卵泡的数量不如其他人，立即红了眼睛，询问我是否没有希望了。
我当时只是说了这么一句话，卵泡不是一个年终奖，并不是越多就越值得庆祝的，关键是是否安全，是否有成熟可用的卵子才行。
促排期间能够正常吃饭，不要把辛辣，海鲜，鸡蛋一个接着一个拉黑，也不要相信某种食物可以养大卵泡。
蛋白质，蔬菜，主食搭配吃，水分根据自己的情况摄入，如果医生特别说明限制或者补充，就按照个人方案来。
腹胀的时候不要穿勒肚子衣服，行动要慢一些，避免跑跳，跳操，搬重物，剧烈扭动。
卵巢在此阶段可能会增大，剧烈的运动增加扭转的危险，性行为到底要不要暂停，也要听从你主治团队的安排。
睡眠能够帮助身体保持良好的状态，但是不要让“必须睡够一个小时”成为新的焦虑的任务，能够规律地休息就比熬夜硬撑要好。
情绪的波动并不意味着你不够坚强。真正危险的情况是焦虑到处去更换方案，今日信偏方，明日追求网红药。
我见到过有人为了提高质量而自行购买保健品的情况，花费了不少的钱财，但是却没有将药盒，检查单以及不适症状进行整理。
简单来说，医院需要的并非一个听话到丧失判断的人。而是一个能够准确反应身体改变的患者。
出现明显的腹胀，持续的腹痛，恶心呕吐，呼吸不顺畅，尿量明显地减少，体重短时间内异常地增加，不要在家硬撑着，直接去医院或者就医。
轻微的酸胀不一定就代表坏，但是症状是不是危险，不能用搜索页面上一句正常来判断。
促排真正需要防范的，并非是吃错了一顿饭，而是自己擅自修改药物、漏洞监测、忽视警报，并且把忍耐错误当作配合。
我把话放在这里，无论是比谁都更能熬，也无非是花钱购买一张必胜彩票。
记住每次用药要记清楚，检查要按照安排完成，说明异常，日常活动要收敛一点，不要被所谓的成功经验牵住鼻子走。
你可以控制的，并不是卵泡最终长成什么样子，而是每一个步骤都不要替风险增添柴火。
在促排的时候，最为有效的心态，并非是盲目乐观的，而是清醒的、配合的，身体一旦有了变化就及时地去问。
