怀不上孩子，有很多时候并非是身体没有问题，而是夫妇俩将备孕当作是碰运气，并且顺便把钱交给焦虑。
我看到一对夫妻。女方用排卵试纸购买了一整个抽屉。男方安排同房如同打卡，遇排卵日还专门请假。
折腾了一轮，女人哭着说，是不是天生就不行，男人却从来没有做过精液的检查。
这便是备孕中最为常见的荒谬事件：女性被不断地检查，男人站在旁边做观众。
受孕并非仅仅看卵子。精子的数量，活力，形态。输卵管通不通，正常排卵,子宫内膜适不适合胚胎的停留，都会对结果产生影响。
排卵期一定要抓，但不要理解为某个神秘的按钮。
排卵日之前，卵子受精的窗口较短，而精子却可以在女性的生殖道内生存几天，真正有用的是提前到位精子，而不是仅仅在试纸变得深的时候“突击”一下。
月经有规律的人可以根据月经来潮之前的阶段来大致计算排卵，但不能将日历当作判决书来看。
压力，疾病，熬夜，体重的波动，都有可能使排卵提早或推迟，
排卵的试纸能够捕捉到黄体的生成素的变化，但是并不能保证是已经排卵了，弱阳，强阳，持续阳性的，也需要根据月经情况来进行判断。
想要看得更加清楚，可到正规的生殖科去进行超声监测，医生所观察到的是卵泡的发育以及排卵的迹象，而不是拿着一张试纸给你下结论的。
同房不要追求某种神姿势，也不要垫枕头，倒立，憋不动。
精子到达阴道后，可以自行朝着宫颈方向进行，流出的一部分是一般的现象，并不意味着全部都白费。
同房之后反复地冲洗阴道反而会破坏局部的环境，从而增加刺激以及感染的风险。
真正有效的做法是在易孕期间保持规律的同房，不要把所有的希望都寄托在某一天的时候，也不要因为一次的错过而互相抱怨。
我见过有人将失败全部归咎于心态，说到“你越想就越怀不住”。
这话听起来像是安慰，落在患者的身上却是残忍的。
心理方面的压力确实有可能会影响到睡眠，食欲以及排卵，但是它并不是一把完全可以解释的钥匙，也不是医生检查不出原来是什么原因的时候用来堵住嘴巴的废纸篓子。
不要把不孕都归结为“想得过多”，也不要将放松当作治疗的方案。
有的人检查出了多囊卵巢,有的输卵管不畅通，有的精子活力低下，还有的几项检查大体上都正常，但还是迟迟没有怀孕。
所谓的检查没有问题，一般只代表检查的项目短时间内没有发现异常情况，不代表生殖系统获得了通行证。
我把话说到这里，备孕不可以只盯着女人，也不能仅仅依靠民间的经验硬撑。
夫妻两人都应该接受基本的评估，女人关注排卵，输卵管，子宫，男人做规范的精液检查，
备孕的女性可以补充叶酸复合营养，戒掉烟酒，不要长期熬夜以及极端的减重，男人也不要把烟酒桑拿以及久坐当作小事。
反复试试还是没有结果的话，去正规的医院的生殖科，不要被包成功，一次上岸这类话术牵着鼻子走。
真正有责任感的医生会告诉你需要什么检查，哪一步是有必要的，什么钱是可以节省下来的。
不要自欺欺人，受孕需要的是双方的生殖条件，合适的时机以及清醒的判断，并非依靠姿势来表演，也并不是依靠将自己逼得崩溃。
先查明两个人，再用对排卵窗口，剩下交给概率与身体。
这条路并不容易走，但至少不要让无知与焦虑，代替你承担可以避免。
