排卵的试纸是很容易让人陷入焦虑之中的。你觉得是在寻找排卵日的时候，商家却把目光聚焦在一个杠的深浅之上，把每一次的失望都转化成下一个试纸的销售量。
我看到一位姑娘把用过的纸张整整齐齐地贴在了笔记本上。她的颜色是从浅颜色到深颜色，再从深色到浅色，就好像在破案一样。
她指着那张最深的那个问我：是不是这个最重要？
”我说：“重要的不是它深不深，而是看你的身体是否真的排卵了。
排卵的试纸测量的是尿液中的促黄体的生成素改变，它只能说明排卵可能已经临近，并不能代替你确认排卵已经排出来。
更不要把强阳当作怀孕的按钮，按了下去就等着好消息了。
我陪着患者复盘了很多周期，最为常见的坑并不是不看，而是完全没有按照自己周期来测试。
周期较短的人，若等到所谓固定日子开始，其峰值可能过去。
周期较长或者忽长忽短之人，也不要因几天测不出强阳就宣告自己无排卵，因为排卵本身就有可能往后退。
正确的做法是根据自身过去几个星期的周期长短，提前设置检测窗口,不断测试出明显变动。
检测不要一会儿使用起床之后的第一次泡尿，而一会又使用晚饭后尿液。样本浓度是不一样的，用两张试纸进行硬比，这和拿苹果和橘子比价是差不多的。
可以选择白天比较固定的时间段，测试之前少喝水，不要猛喝一大杯水，以免稀释尿液。
接尿的时候，要用干净的水杯子，把试纸浸泡到标记线之内，取出来平放，按照说明书所规定的读几窗口观察一下，放久了会出现蒸发线，不要当作身体发出的密电来。
我曾经见过这样一个人，他测到了两条颜色相近的线，马上就安排好几次，到了第二天，腰酸，心慌，他觉得自己错过了黄金机会。
这是被话术带走了。
强阳一般意味着排卵的可能性接近，但是每个人从发生峰值到排出卵子的间隔是不一样的，强阳变弱也不能够精确到某一个瞬间，也不可能说明卵子排出。
把同房都押在最深那张上，属于拍生理过程的定格动画
更实在的安排，就是在明显增强的时候安排一下，在转弱的情况下再安排那么一次，不要为了追求一个颜色就把自己和自己的伴侣折腾的筋疲力尽了。
精子是需要一定的恢复空间的，频繁地将同房变为打卡，不一定能够提升机会，反而容易使得两个人仅仅剩下任务的感觉。
排卵的试纸是一个路标，并非是一种导航工具，也不是一份判决。
要是连续好几个周期没有测到明显的峰值，又或者是周期长时间处于混乱状态，出现出血异常情况，备孕一直没有得到进展，那就不要再去购买试纸来给自己壮壮胆气，去做一下超声监测。在必要的时候配合激素方面的检查。让医生来判断是否有排卵，排卵有没有规律。
多囊，卵巢功能改变，哺乳期，以及一些药物，也可能使试纸不好读。
我把话说到这里：试纸可以帮你缩小一个范围，但不能帮你做出诊断。
真正的科学备孕，并非是将每一个杠都研究得玄乎其玄，而是要看清周期，留存弹性，一旦发现异常便及时查明。
不要用努力感动了自己，也不要把一张试纸用来当作心理安慰药。
颜色仅仅是线索而已，身体与检查才是答案
