在移植床上的那枚小胚胎，最让人害怕的往往并非是那一口辣椒。患者被吓得不敢翻身，不敢下床。甚至连呼吸都仿佛在闯祸一般。
我看到过一个患者，在移植之后，把自己交到了沙发上，水不敢过多喝，饭菜要家人端在嘴边，在卫生间也是小心翼翼的挪动着。
她问我，“走动是否会掉出胚胎？”
我只能说，胚胎并非玻璃珠子宫，子宫也并非是一个能够漏东西的袋子，正常的走路是不会晃下来的。
胚胎是否能够着床，关键看胚胎自身，子宫内膜，激素支持，还有整个治疗的方案，用某种食物来提升成功率，基本上把复杂的医学想成厨房秘方了。
我认识这么一个家庭。她相信“多吃一些滋补品就可以养成内膜”。她花了一千元买了一大堆瓶罐罐，可是药却被她给减少了量。
这并非是养身体，而是拿真正的治疗，为廉价仪式感让道。
移植之后的饮食原则实在是太过朴素，让人感到失望。吃熟的食物，吃新鲜的食品，蛋白质，蔬菜，主食搭配在一起，能够正常吃饭的话就不要折腾。
生鱼片，未熟的肉蛋，不明来源的保健品少吃。
烟酒避免，咖啡因的摄入按照医生的要求进行控制，桂圆木瓜芝麻油等食物，没必要一律封为滑胎凶器，个人情况不同，不要用民间传说代替医嘱。
水也不需要灌到胃里出现发胀的情况，口渴就饮用，尿色较深的时候适当补充水分，便秘就调整饮食以及活动，不要将每天固定地灌下一个数字当作任务。
我曾经陪伴过一个患者。她为了保胎整天躺在床上，腿肿，胃口也不好，情绪反倒越来越糟糕。
医生叫她在家里慢慢地走动，她如同拿到了赦免令一般哭了。
适当的活动并不会使得胚胎流走。真正需要防止的是剧烈的运动，搬重物，跳跃，摔倒的风险，还有让腹部一直不舒服的举动。
移植后能够正常起身，洗漱，如厕，也无需用特定姿态睡觉。
床上躺的时间越久，不代表成功率越大，身体被束缚住了，焦虑却越长越旺盛。
最容易忽略药物。
对于黄体支持，雌激素或者其它用药，应当按照生殖医生所交代的方法来执行，不可以没有感觉的情况就随意停药。也不能够因为网上一个“成功的经验”而自行增加剂量。
经验的分享可以给予安慰，但是不能替你修改处方的。
有人称自己每天食用某种水果成功，这是经历，不是证据。
也有的人移植之后一点禁忌都没有犯，胚胎还没有着床，这并不是她犯了什么错误，而是生孩子从来都不是一场小心翼翼能够稳赢的考验。
我看过许多患者，将一次失败分成几十个名字，责怪自己走了多少步，责骂自己的那顿饭吃得错了，责备自己没足够的乐观。
失败并不代表你不够好，成功也并不是某一个动作所带来的奖赏。
如果出现明显的腹痛，阴道出血，发热，呼吸不适等情况，或者身体状况让你感觉不太对劲，不要在群里进行投票，可以直接联系医生或者就医。
真正有效的管理，就是按照方案使用药物，确保食物的安全，维持可以承受的平常活动，尽量减少烟酒的暴露，按照安排进行复查。
尽人事听天命“不是躺着，而是做好能够控制的事情，把控不能控制事情交给医学与身体。
不要把自己关在一个不敢动的小泥菩萨身上，也不要将希望寄托在一碗汤，一种水果，一句吉利的话语上。
试管的移植需要清醒，而非迷信；需要执行，而不是惩罚。
你可以做的，就是稳稳地照顾好你自己，把所有的步骤交给证据以及医生，剩余的路，让你的生命按照它自身的节奏去走。
