秋季并非是受孕的旺季，而真正决定是否能够怀孕的，从来都不是那一阵凉风而是夫妻两人生殖条件的问题。
我在生物中心看到了一对夫妻。在秋天的时候，他们特意去买了应季的水果。他们把冷饮给戒掉了，早早地就起床了，就连卧室的温度都调整得跟实验室差不多。
他们认为一切都是好的，几次排卵期的同房之后还是没有动静，丈夫着急得掉了眼泪，而妻子却一遍又一遍地念叨着：“是否是季节没有选对？
这句话看似无辜，实则将问题推向天气。
秋季确实存在着一些生活方面的便利之处，气温并没有像盛夏那般闷热。男性减少了高温对睾丸的影响，在户外活动起来也更为舒适。
精子的生成是需要一定的温度的，长时间去桑拿，泡热水澡，久坐，把电脑压到腿上，这类事情往往比是否是秋天更值得去操心。
有人会利用所谓的季季性研究来造成焦虑，称秋天精子的活力会更高，畸形率会更低。
我把话说到这里，这种发现最多也只能作为参考，不可以当作受孕通行的证明，更不能代替精液检查，排卵监测，输卵管评价。
时令的水果也并非生殖细胞特效药物。
苹果，梨，猕猴桃能够补充膳食的纤维以及一些维生素。但是一筐葡萄是无法解决排卵方面的障碍的，就算是一碗坚果，也无法修复严重的精液问题。
真正有效的备孕，并不依靠仪式感。而是要把能够控制住的事情做好。
女性在计划怀孕时补充叶酸的时候，常用的剂量为每天零点4毫克，如果有特殊的病史或者用药情况，需要听从医生的调整，不要自己将剂量越加大。
饮食不要相信某种食物。鸡蛋、奶制品、豆制品，鱼虾、全麦物以及深色蔬菜相互搭配着食用，比将希望寄托于昂贵的补品上更为可靠。
酒精可以不碰就不要碰了，咖啡因要控制在合适的范围之内，烟草以及二手烟都不要离开。
男性更应该收敛一些硬扛没事的习惯。熬夜，抽烟，频繁饮酒，久坐以及高温的暴露，往往比一阵秋风更伤害精子。
我曾经见到过有那么一些人，为了备孕而购买了好几万元的保健品，可是他们每天凌晨都在刷手机。体检报告一出来，精子的数量以及活力都不怎么好。
这并不是钱没有花够，而是将消费错误当成了改变。
运动是可以的，不要突然去上强度的，快走，游泳，瑜伽，轻松的慢跑都可以，体重太高或者太低都有可能会影响排卵以及激素的状态。
房间不需要进行消毒，没有人的味道。远离烟雾，油漆，装修污染以及不必要放射检查。保持正常的通风就可以了。
这对夫妻之后进行了系统的检查，发现问题并不在于秋季，而是在于妻子排卵不正常，丈夫的精液参数出现了异常。
了解原因之后，他们并未继续追逐黄金月份，而是按照医生的方案进行处理，之后顺利怀孕了。
人最易被营销所掌控的地方，便是急于要个确定的答案。
秋季容易受孕的说法听起来是温柔的，但是真正负责任的回答却并没有那么浪漫。季节只能够改善生活的条件，而不能改变生殖的规律。
备孕过一段时间还是没有结果的，不要反复地换水果，换姿势，换偏方。符合条件的话去生殖科进行评估，男人和女人一起去检查，可别把压力仅仅放在一个人身上。
孩子并不是某一个季节送给你的礼物，它是身体的状况，年龄，排卵，精子与输卵管一起发挥作用。
将钱财花在检查以及真正需要治疗上，将精力花在睡眠，饮食以及戒烟酒之上，才是秋天备孕最为不花哨也最为有效的准备之举。
