许多准爸爸将试管之前的准备理解为陪妻子去医院，签字，交钱，而真正应该管理的精子却被烟酒以及熬夜当作消耗品来看待。
我曾经见过一个来自四川的男子。他的妻子正在诊室里面听医生讲解方案，他就在门口刷着手机，手里面放着半包的烟。
医生询问他是否有用药，发烧，泡温泉，医生一开口就说：“我的身体没有问题，只是取精罢了，能有多困难？
后来他精液检查不好，夫妻两人花了很多钱去海外，最后崩溃的却是他说的“我没有问题。
简单来说，准爸爸并非是陪跑的角色，而精子的质量并不是一个面子工程。它会直接对受精、胎儿发育以及后续的安排产生影响。
精子也并非是在出门的时候才从口袋中掏出来的，它的产生和成熟都得依靠稳定的体内环境。
孙子兵法中有句话胜兵先胜后求战，作试管也是一样，不要将准备工作拖延到取精那一天。
烟要先停，酒要尽量不要碰，桑拿，蒸汽浴，温泉，长时间的高温久坐也少去。
高温不一定会让人立刻失去生育的能力，但是却有可能会让精子的数目、活力以及形态一起变得难看，最为麻烦的就是你用肉眼看不到。
熬夜，久坐，外卖不断。不一定每一项都可以单独定罪。叠在一起如同慢慢拧紧螺丝。
运动是可以去做的，快走，游泳，轻力量的训练都可以，不要突然就去上大重量的运动，也不要为了备孕而把自己练得脱水和疲惫。
饮食不要迷信昂贵的补品，鱼，蛋，奶，豆制品，蔬菜水果等等，比一堆不明来路的胶囊更让人安心。
锌、硒等营养素并不是越多就越好，在补充之前要把检查以及用药的情况告知医生，那么保健品也有可能会和药物发生冲突。
雄激素，健身增肌的药物，部分的脱发药物以及其他的处方药物都要主动跟生殖医生进行交底，不要随意停药，也不要瞒着医生强行承担。
我看到过有人把一个药盒藏匿在行李箱的夹层里面，担心被妻子发现，最终医生只能够根据残缺的信息来判断，钱财花光了，心里也乱了起来。
取精之前应该如何排精，是否需要进行复查，听从自己生殖医生的建议，不要模仿群里的黄金攻略，每个人精液报告不是同一份答卷。
到泰国去做试管，不要被第三代、包成功、指定性别这几个词所牵绊。
胚胎移植前的遗传检测主要是针对特定遗传疾病以及染色体方面的问题来开展的，它并非是将胚胎变为一张全能的保障单。
性别的选择也涉及到当地的法律、医学方面的指征以及伦理边界。机构敢于承诺，并不意味着承诺就是可靠的，所有的项目，风险，失败之后的费用都要写入合同以及医疗方案之中。
出发前将精液检查，既往疾病，手术史，用药清单梳理好，确定机构资质，实验室的能力，取精方式以及异常情况如何处理。
不要只关注中介发的成功例子，很多被剪掉了的失败，取消的周期以及追加的费用，通常才是你需要关注的地方。
准爸爸可以做的事情并不复杂，就是停下烟酒，作息稳定，隐瞒与侥幸，再按照医生的方案做检查。
生孩子并不是谁陪着谁去一次医院，夫妻两人一起做出一套严格的医疗决定。
说实话很难听，但是你不听会吃更多的亏，不要让妻子独自承担针剂，检查，情绪，而你却把自身的身体当作免检的通道。
