移植后将自己当作一个瓷娃娃，不仅不会使胚胎更加听话，反而可能将真正应该管的事情搁置在一旁。
我看到一个患者，在移植之后，连上厕所的时候都要家人搀扶着。床头摆放着所谓的暖宫食谱，抽屉里放着五六种保养品。
她问我，我这样躺下，胚胎是否就稳了？
我只能说一句话：胚胎并不会因你走那么几步路，排那么一次尿，而从子宫里面掉了出来。
移植的导管将胚胎送进了宫腔，但是子宫并不是一个可以被尿液冲破的漏斗。
真正对结局产生影响的，通常是胚胎自身，子宫内膜，母体年龄，精卵质量以及疾病状况，而不是你夜晚翻了多少身。
移植后能够正常生活，散步，做饭，上厕所都是可以的，不要突然跑步，跳跃，搬重物，更不要将长期卧床视为“保胎绝技”。
我看到过有人躺在那里腰腿麻麻的，连血栓的风险也顾不上，但是把失败归结到自己翻身上来，这并非是谨慎，而是被恐惧带着鼻子走的。
在吃饭的时候，可千万不要被寒凉的食物给吓住。西瓜、苦菜、螃蟹不可以隔着肠胃将子宫给冻坏。真正应该避开的就是酒精，烟草，生食以及明显不干净的食品。
按照平常的习惯来吃，确保蛋白质，蔬菜，主食以及水分，不要突然进行进补，也不要将保健品堆积在一起。
黄体的支持药是不可以随意改变的，黄体酮，雌激素，或者其他药物是怎么使用的，按照开药医生所给出的方案来执行。漏用，停药，擅自减量，都要及时去询问，可不要自己去补充双倍。
所谓着床神药、提高成功的免疫系统套餐，往往是把患者焦虑转化为收费项目的，价格越贵，科学性不一定就越高。
我曾经复盘过30多个移植的案例，而真正需要去追问的，并非是“我是否吃错了一口食物”。而是胚胎的检测以及发育情况是如何的，内膜到底合不合适，是否存在息肉，宫腔的粘连，输卵管的积水，腺肌病等等这类问题。
内膜的厚度也不可以用一个数字来一刀切。薄并不意味着就一定会失败，厚也并不代表就万事大吉。关键的是要结合自身的内膜形态，激素水平以及宫腔情况来进行判断。
胚胎的染色体出现异常是造成移植不成功的主要原因，这件事情是残酷的，但是并不是患者躺平，喝汤，保持微笑所能改变。
焦虑并不应该成为一个大问题，紧张并不会让胚胎被吓跑，但是过度地搜索症状、经常进行验孕，被各种各样的偏方牵引着走，会使人陷入更为深重的自责之中。
如果出现明显的腹胀腹痛，呼吸不顺畅，尿量减少，持续出血，或者身体状态很快就变差，不要在家里硬撑着，直接去联系生殖科医生或者到医院进行处理。
失败并不代表你做错了，也并不意味着下一次你只能用更多的钱去购买希望了。
真正有效的做法是将用药，胚胎，内膜以及宫腔资料进行复盘，寻找到可以解释的事情，然后决定是否进行调整。
简单来说，移植并不是一场凭借意志力获胜的考试。患者所能做的，就是遵医嘱，正常生活，少被话术所收割，把应该交付给医学的一部分交付医学。
你不用把自己关在玻璃罩里面，只需要不要让无知与焦虑，代替你做出决定。
