移植之后把山药当作“着床神物“，与把失败归结为一口冰淇淋相似，都是焦虑寻找替罪羊一样。
我见过一个患者，移植后回到家把厨房改成“安胎禁区“，山药蒸了再蒸，豆浆不敢多喝，就连苹果都要检查寒热。
她丈夫拎了一袋土鸡蛋来到门口，小声地问我：是不是吃的越多，胚胎越稳定？
我那时候只能把话说得很直：胚胎是否能够着床，主要取决于胚胎本身，子宫内膜，激素状态以及个体差异，并非某种食物悄悄地按下了成功的按钮。
这句话不好听，但能替你省下很多冤枉钱。
山药吃，豆腐吃，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，蔬菜，水果都可以吃。
山药含有碳水以及膳食纤维，是很适合蒸煮之后食用的，但是它并非是“补孕之物”，血糖比较高的人需要把它算作主食，不要一边吃米饭一边再来一盘山药。
豆腐以及豆浆可以提供蛋白质。大豆异黄酮并不等同于药物的雌激素，不可以用一杯豆浆来替代内膜的治疗，更不要相信所谓的“越喝内膜就越厚”。
鱼肉的蛋白来源确实是很不错的，但是生鱼片，半熟的海鲜，来源不明确的野味，其风险并不在于“寒冷”，而在于寄生虫，细菌以及食品的安全。
我在门诊看到有人为了补身体连续吃了几顿海参，晚上腹胀反酸，次日又把不舒服计算到胚胎上。
真正安全的吃法是比较简单的：熟食、清淡的食物，搭配上主食，蛋白质以及蔬菜，食用到七八分饱的程度，不要突然改变平常的饮食方式。
饮水要根据口渴和身体的情况来，不要硬灌到频繁地跑厕所，也不要因为害怕上厕所就一整天不饮水。
生冷的食物可不能说是洪水猛兽。少量的冰饮不一定能够让胚胎掉下来，但是吃到腹泻，呕吐的时候，身体真的会很难受，也有可能会影响到用药以及休息。
辛辣的食物也不是每个人都要封禁的，能吃而且不会引起胃痛，腹泻，就不用自我惩罚了。
酒精要避免，咖啡，浓茶，能量饮料，具体的标准听自己生殖医生，不要用网络上的那一句话来代替处方。
山楂，桂圆，桃仁，红花都被包装成活血食物，普通烹饪中的少量水果没有传说中的那么可怕，而真正需要小心的是中药材，保健品，还有来路不明的助孕方。
我见到过患者将亲戚煎好的药包，问诊时才知道里面混杂着多味的成分，就连开方的人也说不清楚剂量。
移植之后最为危险的消费并非是购买错了一根山药，反而是被“包裹着床”、“调整体质”以及“百分之百成功”等话语牵着走。
有的售卖焦虑，有的收取服务费，付出身体与经济代价的是患者自身。
胚胎并不会因为你食用了一块豆腐而突然变得强大，也不会由于你闻到辣椒的味道而停止发育的。
真正需要的是按照医生的嘱咐用药，不要擅自停止黄体的支持，不自己加减药物,按照安排进行复查，当出现明显的腹痛，出血，持续的呕吐或者发热时应及时联系医生。
不要把自己关在一座忌口构成的牢房里，也不要用一顿饭来解释所有的成败。
吃得安全，营养足，肠胃舒服，其余的交给医学与身体本身了。
应该花费的钱财花在正规的诊疗上，应该听取的话听取主治医生的。山药和豆腐安安静静地做一回食物，这是对自己最为负责的照料。
