试管移植最容易失败，往往并非胚胎不努力，而是病人被“着床巧招”逼得过于用力。
我看到过一个患者，移植之后，把自己当成了一尊瓷器，早晨起床有人搀扶，走路都不敢迈开大步，就连打喷嚏也先憋住了。
她将黑豆浆，鲫鱼汤，保健品摆放在厨房里，可是由于害怕活动，她整个人躺在那里，腰背发僵，到了夜里，她盯着肚子发着呆。
她问我：我是否哪里做得不够好？
我当时并没有着急地安慰她，由于这句话的背后，往往隐藏着一条很昂贵的陷阱：一旦失败，就将责任全部归咎于自己。
胚胎是否能够着床，关键看胚胎的潜能，子宫内膜的容受性，宫腔环境以及内分泌的支持，并非某一种食物，某一个穴位就可以决定。
内膜的厚度是需要留意的，但是“越厚就越好”是错误的，薄并不代表没有机会，到达某个数字也并不意味着自动就成功。
真正有意义的做法是把以往的检查、宫腔的情况、排卵的或者激素方案交由生殖医生来进行统一的判断，不要拿短视频当中的标准尺子去衡量自己身体。
叶酸可以根据医生的嘱咐进行补充，对于维生素D不足的人可以在检查之后进行纠正，不要把保健品当作胚胎的推动器，也不要自己叠加维E、激素类的产品。
黑豆浆可以作为普通饮品，但不能被包装为“增厚内膜的神器”。
我见到过有人为了那所谓温性的食物，连续饮用浓汤、食用桂圆，体重增加了，血糖也变得混乱了，内膜并没有按照她所想象的方向发生改变。
移植后黄体支持是不能随意折腾的。
药物的剂型是可以不同的，使用的途径也是可能不一样的，但减量，漏用，擅自停药都应该先问开药的医生。
一位患者因为注射疼，就偷偷地把药量砍了半，出血了才承认。
这种节省下来的并不是针钱，而是一次周期代价。
卧床不会把胚胎压稳，正常走动，上厕所，做轻微的家务，一般不会晃掉胚胎。
真正应该避开的，就是剧烈运动，提重物，蒸桑拿，还有医生明确规定的限制活动。
至于针灸，艾灸，冥想，能让一部分人放松的，可以当作辅助，但是不能代替胚胎评估，宫腔处理以及规范用药的。
把心态好就能够成功挂在患者的头上，也是残酷的。
我曾经陪伴过一位反复进行移植的失败女性，她每一次都被要求不要焦虑，但是没有人认真地去查看她的宫腔以及用药的方案。
后来，她哭着说，“我已经很努力了，为何还要怪我想得太多？”
这句话我始终记着。
压力会对睡眠、食欲以及依从性产生影响，但并非是失败的唯一关卡，不要把医学问题说成是意志力的考试。
饮食只要是新鲜的，熟透的，均衡的，蛋白质，蔬菜和主食一起吃就可以了。
没有一碗汤可以保证翻倍的，也没有哪一种水果可以替胚胎签订成功的合同。
移植后大量出血，持续加重腹痛，晕厥，发热，或明显不适时，应尽快致电生殖中心，急诊，勿在家以搜索结果自行诊断。
验孕以及用药调整也是按照医院的安排来的，不要因为一次早检测阴性就随意停药，更不要被一条神奇的经验牵住鼻子走。
简单来说，所谓的七个妙招，真正能够提高胜率的，往往就是查清问题，按照方案用药，保持适当活动，吃得正常，及时就诊。
其他那些将焦虑加工为商品的花费，少买一样的，就少缴纳一笔智商税了。
移植并不是一个依靠姿势，汤水以及好运的仪式。
你可以控制的，就是把应该做的做对，把不该做少做一点，而后把那部分控制不住的，交给医生和身体。
