对于试管婴儿来说，最昂贵的，通常并非是药费。而是把不应该花费的钱花在自我安慰之上。
我看到一对夫妻进诊室的时候带着厚厚的一摞调理攻略，泡脚，奶粉，保健品都有，精液的检查却没有做，女方的输卵管还有子宫也没有摸清楚。
他们询问我，“医生，你吃什么能提高成功率？”
我那时只说了一句话：“别着急补，先算清楚身体的账目。
体外受精－胚胎移植，简单来说就是将精卵结合与胚胎培养置于实验室，再将胚胎转移到子宫。
它并非是流水线的生产，而是不能用别人的方法，套在自身身上的。
女方要检查卵巢的储备，基础激素，子宫以及卵巢超声。男方要进行精液分析。既往的手术，流产，慢性病以及用药情况都要主动告知医生。
抗缪勒的激素可以用来判断卵巢的储备情况，基础的卵泡数量可以提供另外一块拼图。但是它们并不是成功率的按钮，更不是命运的判断书。
我曾经处理过这么一个患者。检查单上有一项指标不怎么漂亮。她在网上吓得几夜都睡不着觉。后来医生根据年龄，超声，以往的情况重新进行评估，结果方案没有她所想象的那么糟糕。
单项的指标是吓不死人的，拿着单项指标来给自己判处死刑，才不会把人逼到死胡同里去。
检查不要挑选，也不要把过期的报告当作护身符，是否继续使用需要生殖医生来进行判断。检查之前的禁欲，空腹以及月经周期的要求，也需要按照医院的安排来执行。
饮食上可以简单一些，蛋，奶，鱼，豆制品，瘦肉，新鲜蔬菜足够，不要把昂贵的补品当作卵子和精的加速器。
我看到有人每天吃一把保健食品，抽血之前还不敢跟医生说，怕花的钱太多。
这并非是备孕，而是被焦虑所牵引。
吸烟、喝酒、熬夜以及长期高压这些情况，对精子以及卵子都是不友好的，夫妻两个人都应该去改变，不要把所有的责任都一股脑地放到女性身上去。
体重过重或过重，有可能会影响排卵，内膜以及妊娠的过程，不要相信突击的减肥，有规律地吃饭，适当地运动，比一下子断碳水更加稳妥。
泡脚能够使人放松，但是并没有证据表明它能够直接提升试管的成功率，如果水温过高，泡到头晕的话，反而是给自己造成麻烦。
化妆，染发，穿什么样的衣服，不用被网络吓得草木皆兵。按照医生的嘱咐避开明确的风险，要比制造出一张禁忌的清单更加靠谱。
真正不容易被忽视的准备，就是把钱，时间，陪诊安排以及失败预案都说清楚，哪个人请假，谁给付钱，胚胎怎么处理，如果出现意外，由谁陪着承担，都不要等情绪崩溃了才去商量。
我陪伴过一个患者，在移植之前哭着说，“我已花了这么多的钱了，不可以失败。
这句话是最伤人的，因为用钱买来的是治疗的机会，而不是必然的结局。
心态并非是什么玄乎的东西，也并非要求患者非要强行乐观。而是要有疑问去问医生。不要被短视频以及销售方面的话术所牵引，给自己一个睡觉，吃饭以及喘气的时间。
试管之前真正有用的动作是非常简单的：完整地检查一下，核对一下方案，对慢病进行管理，对作息进行调整，对饮食进行合理的安排，把烟酒戒掉，准备好在现实生活当中的那种支持。
不要寄希望于一杯奶粉，一盆热水，或者一个神奇的套餐，胚胎并不因为你花的更贵而更听话。
将自身的身体交付给正规的生殖医疗队伍，把钱包以及判断力留存在自己的手中，这才是在试管之路上最为不易后悔的事情。
