移植之后不敢侧睡之人，往往并非是怕姿势伤害胚胎，而是将一个看不到的希望，错误地当作碗里随时会滚出的豆子。
我在门诊看到一个三十七岁的病人，移植当天晚上蜷缩在床中间，腰酸了都不敢翻身，妻子半夜醒来有三次，先看着她，再看着床单。
她低下声音问我：医生，我刚刚侧了下，胚胎是否会掉出来？
我说：不会，子宫并不是漏水袋，胚胎也并非放在里面等待滚动的玻璃球。
胚胎移植就是将培养的胚胎送到子宫腔里，进入到一个相对安全的内环境，而不会因为你朝着左边翻身，胚胎顺着哪边滑动。
移植管被撤出之后，少量的液体流出来并不意味着胚胎就会流出去。有不少人看见卫生巾上面有那么一点液体，就立刻想到胚胎掉了。这完完全全就是把正常的现象和坏的结果紧紧地拴在一起。
胚胎能否继续发育，涉及胚胎本身，子宫内膜，激素支持和身体疾病等，不是一晚上平躺可以决定的。
所谓必须仰卧，双腿夹紧，屁股垫高，听起来像是经验，实际上没有可靠的依据，更多的时候只不过是焦虑找了个抓手。
我曾亲眼目睹过有人为了维持平躺，甚至连水都不敢饮用，想要上厕所也忍受着，最终膀胱胀痛，睡眠破碎，到了第二天，整个人竟然比移植前还要紧绷。
这就是用力太猛，把原本帮不了忙的动作，变成了新负担。
侧卧可以左侧可以右侧也可以平躺也是可以的，核心的标准就只有一个，你可以舒服的睡着，而且不用整夜跟自己的身体比较。
趴睡不要刻意保持，特别是胸腹部不适，乳房胀痛，或腹部明显不适的时候，不要把自己压得像一张饼。
不要把不能趴着理解成其他姿势都很危险，正常翻身，起床，上厕所，是不会甩出胚胎的。
真正需要躲避的，是剧烈的运动，提重物，频繁的奔跑，还有医生明确的要求暂缓性生活。
轻松地散步、正常地洗漱、做一些不费力气的家务，一般不需要妖魔化，躺床并不会按出成功率。
我看到过有些机构将“移植后一定要卧床”包装为服务，送去床垫、卖去护理包、推荐所谓的保胎方案等，患者越是害怕，账单就越长。
简单来说，恐惧是一种最容易实现的东西，特别是当它披上了一件为了孩子的外衣。
胚胎着床并非依靠你摆出完美的睡姿，而是依靠身体条件与医学处理一起完成的，睡姿并没有神奇的开关。
移植之后按照医生的嘱咐使用黄体的支持药物，不要擅自停药，加量或者换药，这比纠结左躺或者右躺要重要很多。
如果出现鲜红色的出血增多，明显的腹痛，头晕，呼吸也不顺畅，或者腹胀很快就加重的情况，不要在家里反复地搜索答案，可以直接联系医生或者就医。
抽血以及后续的检查也要按照本中心的安排来做，不要因为一个早早测出来的结果，而自己去改药，也不要用别人的数值来套自己。
《庄子》中说，知道他不可奈何安之如命，并不是让他认命，而是将力气用在能够做的事情上。
你可以做的，是按照医生的嘱咐用药，正常进食，保证睡眠，避免太过劳累，然后把身体交到专业的随访。
你无法控制的是胚胎每天如何发育，也无法用一整个夜晚不翻身，代替它着床。
不要让床上的每次翻身，都成为一次自我的审判。
能够侧着睡觉，那就安心侧着去睡觉；睡觉睡得安稳，这本身就是移栽后最实际的一种照顾。
