胚胎移植之后最容易出现问题的，一般并不是胚胎，是患者被吓得不敢下床，被话术哄得乱买补品的。
我见过一个女士，移植之后把自己交到了床上，水要家人来端，厕所也不敢多走那么几步，还花费了几千元买了所谓的“着床营养袋”。
她问我：是不是越是不动，胚胎就越稳定？
我只能说一点，胚胎并非是掉在口袋中的玻璃珠，在正常走路的时候是不会晃出来的，躺在床上也不能够帮助你提升成功率。
移植结束之后，按照医生所说的短暂休息就可以了，日常的走动、简单的家务一般是可以做的，别提重物了，别跑跳了，不要做高强度的运动，也不要突然去挑战长途的奔波。
真正需要关注的是药物。
黄体支持使用什么、使用多少、如何进行调整，仅仅听从生殖科的医生的建议，阴道使用药物有分泌物也不要随意停止，看到有一点褐色的分泌液更不要自己吓唬自己。
很多人一有腹胀，乳房胀，下腹有轻微的牵扯感，便认为是“成功了”,一有感觉就消失，又觉得是“失败了"。
这些感觉或许来自于药物，或许是来自身体的变化，仅仅依靠感觉是没有什么诊断价值的，验血以及超声是判断的依据。
我曾经陪伴过一位患者。她连续购买了四张试纸。试纸的颜色深浅稍微发生变化就哭泣一场。家里人轮流进行劝说，谁也不敢去喘气。
说实话，移植之后的焦虑并不会使胚胎更加牢固，只会使自己变得更加疲惫。
饮食不要神化，平时要正常吃饭，要保证蛋白质，蔬菜以及主食，根据医生的嘱咐补充叶酸，不要吃酒精、吸烟以及来源不明确的保健品。咖啡因少一点就好。
所谓“吃一种食物就能睡着”“脚底受寒胚胎就会死”，大多是将复杂的生殖科学，包装成好卖的民俗偏方。
空调房并非敌人，没有必要裹粽子，真正应该避开的是桑拿、非常热的泡浴、可能导致感染的环境以及没有经过医生允许的药物。
性生活是不是暂时停止，要看移植的方案、出血的情况、子宫的状态以及医生的要求，不能照搬别人的禁忌。
如果出现鲜红色的出血增多，持续或明显的腹痛，头晕接近于晕厥，呼吸困难，单侧剧烈的疼痛，不要在家搜索很长时间，直接去医院或者就医。
胚胎移植并不意味着已经确认了妊娠，而移植成功也并不代表着妊娠一定是顺利的，后续的检查一定要按照生殖科的安排来完成，不要因为一次的结果不好就自己停药，也不要为了一次不舒服而自己加药。
我看到太多家庭把所有的希望都压在了“我只要做的足够小心”之上，好像失败只是自己走了一步，吃了一口。
这并非科学，这是将医学风险悄悄变成患者心理债。
你可以做的是规律用药，正常生活，按照要求复查，发现危险信号立即就医。
剩下的一些，没有谁可以靠躺姿，补品和自责来保证。
把控好的做好，把控不好的交给医生，才是移植之后最可靠的照顾。
