在促排卵的时候拎着重物，实际上真正危险的并不是卵泡被拎坏，而是卵巢长大之后，可能会被你的一个用力的动作弄出麻烦。
我见过一位患者，促排的中后段仍在搬家，他左手提着一箱水,右手拖着装着衣服的箱子,嘴里说着，平时我力气很大，应该是没事的。
当天晚上，她下腹部位的一侧突然疼痛起来，翻身也很费劲。家里人以为这是药物的反应，硬撑了半宿才到医院。
检查并没有造成严重的后果，但是那种疼痛让她吓得脸都变白了，后续的活动也被逼收紧。
促排药物能够使多个卵泡一同长大，卵巢有可能比平时更饱满、敏感，盆腔原本留给她活动的空间就变小了。
这个时候弯腰，提重物，快跑，跳跃，都会使腹压上升，拉扯卵巢。
最需要防止的，是卵巢的扭转。
卵巢扭转并非是一个“多休息一下就好”的小故事，严重的时候会影响到血流，需要进行紧急的处理。
因此，医生建议少提重物，关键并不在某一个神奇的重量线之上，而在于不要让身体忽然发力。
网上常说的“二十5公斤以下都是安全”，听上去像是一把尺子，其实并没有那么靠谱。
有的人提了十公斤就很明显地腹部出现坠胀的情况，有些人短暂地搬动轻物并没有感觉到不适，个体的差异、卵巢的大小、卵泡的数量、以往的手术状况，都有可能会改变风险的。
你需要牢记的底线是很简单的，拿起它要憋气弯腰，或者拿着几步就感觉到下腹牵扯，它对你来说太重了。
一袋大米，一箱饮料，装满了水的桶，不要逞强，交给家人,能用推车就不要徒手搬。
我陪伴患者跑过很多促排的周期，最令人无奈的并非是她们不遵守医嘱，而是将“没出血”错误认为“没有风险”。
没有出血不代表卵巢没有受牵拉。
轻微的腹胀，下腹发紧，走路不舒服的情况，在促排的时候并不常见，但是疼痛会持续地加重，特别是单侧突然疼痛，伴有恶心，呕吐，头晕，就不要在家里猜测了。
这可不是忍耐力的考试，马上联系医生或者到医院进行评估，这才是正确的做法。
促排期间并不意味着必须卧床，也不是连洗澡，散步也不敢做。
日常慢慢走、轻轻松松活动一般是可以的，身体没有什么不舒服就可以了，不要把自己弄成一个玻璃人。
真正应该暂时停止的是剧烈的运动，跑跳、搬抬以及性生活。具体的范围需要看卵巢的大小、卵泡的数量和医生安排。
还有一个常见的误区，就是将促排针当作“只要打了便能解决不孕。
男方精子，输卵管因素，子宫问题，与女方排卵，并非一回事。
促排方案为取卵或者辅助受孕提供服务，不是哪里出现问题都用针去顶。
卵巢储备较低的人，并不是通过加大药量就可以使卵子凭空增多，剂量以及方案需要由医生依据检查结果进行调整。
我把话放在这里，促排阶段，最不值钱的是逞强，最有价值的是删掉每一个可能造成风险的动作。
不要迷信固定的公斤数，也不要拿“我以前承受过更重的”来给自己鼓劲。
根据医生的嘱咐用药，按照要求进行复查，活动不费力，不憋气，没有腹部的牵拉感。
孩子不是通过这一箱水来换来的，不要让一时的好胜，给本来不易的治疗再加上一层赌博。
