将胚胎想象成一颗能被走路颠出的玻璃珠，这是许多患者最为昂贵的误会。
我曾经诊治过一个姑娘，移植之后连厕所也不敢自己去。家里人轮流给她端水喂饭。她躺得腰背麻麻的，还是天天问一句：我刚才翻身了，会不会是前功尽弃？
不会。
胚胎并非是放置在子宫腔内等待风吹来的一粒米。子宫也不是一个敞口的瓶子。正常的走路是不会将它“走掉”的。
移植时医生用较细的导管将胚胎放入子宫腔，是否能够继续发育取决于胚胎自身，子宫内膜的状态，激素的支持，还有一些我们现在还不能完全掌握的生物学方面的环节。
着床需要的是胚胎与内膜之间的复杂信号交流，而不是患者将身体焊死于床上。
我还看到过另外一种人，在移植之后非得完成所谓的助孕步数，提着菜，爬楼，逛商场，走得小腹发紧不肯停下来，嘴里念叨着：“多动一动，血流才行。”
这个人从一个坑里跳进了另外一个。
轻松地散步、正常地如厕、简单地做饭，一般不会影响到床，刻意地卧床也没有任何证据能够提升成功率。
长时间躺着不动的话，腰酸，便秘，睡眠也会变差，焦虑就容易越来越大，身体的每一个感觉都会被放大成是否失败了。
说白了胚胎移植并不是一个靠姿势获胜的仪式，而真正赚钱的往往是很多把普通的生活包装成黄金动作的话术。
阴道的黄体酮流出那么一点，也并不意味着药物就白使用了，更不代表胚胎就被冲出来了，药物残渣以及分泌物本身就有可能排出来，不要因为内裤上面有痕迹就随意地加量。
停下来的是剧烈的运动，跑跳，负重的搬抬，长途的奔波，还有任何让你很明显气喘，头晕，腹痛加剧的活动。
对于卵巢存在过度刺激的人而言，可不能够将“多走路”视作是一种保胎的方式。要是腹胀明显，尿量减少，恶心呕吐，呼吸不舒适，或者一侧腹部忽然剧痛，都得尽快去联系医院，要警惕腹水，血栓或者是卵巢扭转的情况。
如果出现鲜红色的出血，并且持续加重腹痛、晕厥，不要躺在家里猜测，也不要仅仅在网上寻求安慰，直接去看医生会更加安全。
少量褐色的分泌物并不会自动意味着失败，但是如果出血量增多或者伴随疼痛的话，就不能用“别人也是这样”来欺骗自己。
我看到患者由于一次多走几步，将后来的阴性都归咎于自身，几个月不敢外出。
这份自责从表面上看是认真的，但是实际上并没有医学方面的价值，只会将不可控制的事情变成对自身的惩罚。
移植之后最为适宜的状态，就是依照身体的感觉来维持日常的活动，累的时候就休息一下，饿了就正常吃药，药物按照医生的嘱咐来使用，不要随意地停药，加药，也不要把床当作保险箱。
真正应该警惕的从来就不是家中走到厕所，反而是为了提高着床率去做超出自己身体承受的事情。
胚胎是否能够着床，并不是由你的某一次翻身来决定的；但你能否识别危险的信号，避开夸张的话术，确实是你决定。
不要拿卧床来制造努力的感觉，也不要用暴走来证明自己虔诚，安静地过日子，按照医生的嘱咐走，该就医的时候不要犹豫，这是移植之后最有用的工作。
