最容易使备孕的人花钱的，并非是药物，而是很多听起来像是经验，实际上没有证据的“诀窍”。
我看到一位姑娘将排卵试纸，基础体温，豆浆颜色以及同房姿势制作成表格，在冰箱上面贴满了便签，就连丈夫进入家门都要先查看当天的安排。
她盯着试纸线，如同盯着一份决定命运之成绩单一般。
那个月还没有怀上，她的第一句话并非问医生，反而是说：是不是我的哪一步做的错了？
这句话才是很多准备怀孕女性最大的疲惫之处。
宫颈粘液的确有参考意义。
在接近排卵的时候，分泌物有可能会变得透明，稀薄，并且还能拉丝，如同蛋清一般，是身体传递出来的信号，但并非精确到某个时刻的通行凭证。
在排卵试纸上测试的是一种促黄体的生成素，这提示着排卵的窗口正在接近，但是强阳并不代表着卵子就已经排出来了，也并不意味着这个周期一定会成功。
测前不要大量饮水，尽量在固定的时间段观察，不要把某次阴性当作定论。
基础的体温更像是事后的复盘一样，排卵之后孕激素出现升高的情况，体温有可能会持续地往上升，它可以帮助你去认识自身的规律，但是却不能够精准地去指挥当下的状况。
我曾经陪伴一对夫妻进行过备孕的记录。女方每一次体温有那么一点波动，就会在群里询问是不是黄体不够。
检查不出现异常情况，真正问题是她将正常波动看作是疾病。
身体并非打印机，它不会按照表格吐出完美的答案。
所谓易孕姿势，在门诊常被包装的神乎其神的。
子宫的前位，后位属于解剖上的差异，并非是受孕的开关。垫枕头，抬臀，躺着不动。没有可靠的证据证明可以明显提高怀孕的概率。
精子到达宫颈后，依靠自身的运动以及女性的生殖道的环境，而不是借助地心引力来进行冲刺。
说白了姿势卖的就是焦虑，而焦虑又被加工成了课程，套餐，还有一堆看起来专业的图表。
黑豆浆可以帮助卵泡、黄豆浆能够补充孕酮，这些说法听起来顺耳，但是却不能代替排卵，精液，输卵管以及子宫的医疗评估。
豆浆是可以喝的，不要把豆浆喝成药了。
叶酸还是需要认真对待的，备孕期一般补充含有四百到八百微克的制剂,具体的剂量要看以往的病史，用药情况以及医生的判断。
并非片剂越贵就越好，也并非怀孕之后才想起吃。
孕前的检查也不要被“全套的套餐”带着走。
甲状腺的功能，血常规，妇科的评估，超声以及传染病的筛查，要根据个人情况来安排。
弓形虫，风疹，巨细胞，单纯疱疹，联合筛查并非每个人都必须不加区分反复进行，查出抗体阳性也并不意味着孩子就会有问题。
我看到过有人拿一张抗体的报告，两个机构间来回缴纳费用，真正需要问的是感染到底发生在哪个时间段、是否具有活动性，是否需要进行处理。
医院售卖检查，让患者购买安心，但是安心并不能够依靠重复的缴费无限的叠加。
这位写下了自己怀孕心得的母亲，幸运的地方不仅仅在于她用了几种办法，而且她没有出现明显的生产障碍，也不会被焦虑所拖累。
经验是可以分享的，不可以冒充处方的。
备孕半个月到一年还没有成功，或者月经长时间不规律、痛经很明显、以前盆腔炎症以及手术经历都有，不要再一味地加大豆浆，试纸，姿势也不要太好，夫妻两个人一起去做评估会更省时间的。
年龄比较大、月经量少或者男方的精液可能有异常情况的人，不适合仅仅依靠放松心情硬扛。
放松并非命令自己不要去想，而是要把能够做的检查弄明白，把不能够控制的地方放下。
孩子并非是被某种姿势欺骗而来的，也并非被某杯豆浆哄骗来的。
真正有效的备孕，就是要认识排卵的规律，补充叶酸，少喝酒，保持适当的体重，在有需要的时候及时就诊。
不要拿一套好运的故事，代替自己去承担医学的风险。
愿你接受别人的喜乐，却保留了自己的观点。
