有很多男人将试管婴儿视为妻子的工作，自己仅仅负责取精，这样的误解，往往会比精子的质量降低更加麻烦。
我看到一对夫妻。女方在诊房里记着促排针剂量。男方在门口刷着手机，手中夹着烟。听到医生说要提高精子质量。第一句话就是：我这边不就取一次了吗？
话说得很轻，胚胎不会替谁说情面。
尝试管婴儿的治疗，是通过医学手段来完成受精以及胚胎的移植，而不是把男人从生育的链条中摘取出来。
卵子承担一半的责任，精子也承担另外一半。胚胎是否能够形成，是否可以继续发育。男性所提供的材料并不仅仅只是一个到场的名额。
精子从产生到成熟，需要一个完整的生命周期。今天戒掉烟酒，明天就期望化验单能够改变，基本上就是拿身体当作许愿池了。
我曾经在门诊见到过一个男人，他抽烟的量很大，到了晚上应酬的时候，检查的结果出来之后，他看着报告，问我：是不是女人的年龄影响会更大，那我的问题能不能先放一放呢？
我那时只回答了他一句，“可以放,胚胎也可以跟着放。
这句话虽然不好听，但比花钱购买一堆没必要保健品要实在。
烟草中有害物质对精子的数目、活力以及遗传物质的完整性会产生影响，酒精的摄入过多也可能会干扰激素的水平，从而增加精子出现异常的风险。
所谓的“我就是抽一点““我只不过是偶尔喝一点”，备孕这个事情，往往是人为自己留下的一个台阶，而不是身体所得到的那种豁免。
高温也不要当作小事情，桑拿，蒸汽浴，长时间的泡热水都会影响睾丸的散热，紧身裤，久坐，把笔记本的电脑贴到腿上，也并不算是聪明的做法。
精子所喜爱的并非是豪华的环境。而是通风的、凉爽的、规律的，甚至于连发烧的、熬夜的、连续的加班，都有可能在很长的一段时间里拖累检查的结果。
有人将手机放置于裤兜之中，便开始担忧辐射是否会使精子全军覆没，此说法并非如此简单，有关研究尚未得出完全一致结论。
但是不要把手机长久地贴在腹股沟，不要在高温的环境中待着，不需要花费钱财，是能够做就能做的稳妥的选择。
真正需要警惕的是，将希望寄托于“壮阳”、“生精”这几个大字之上，药店的货架上就算包装得再怎么像科研方面的成果，也无法代替精液分析以及医生的判断。
我曾遇到患者拿几盒昂贵的补剂来问。配料表上面密密麻麻的，生活的习惯一项也没有改变，烟也照抽，酒也照喝，夜也照熬。
简单来说，保健品是很容易卖给很多焦虑的人的，因为它会让人产生“我已经努力”的那种错觉。
男性需要做的事情并不复杂，戒烟、控制酒精、规律睡眠、保持适当运动，不要长时间处于高温以及污染环境之中，饮食中加入鱼类，蛋类，坚果以及新鲜蔬果。不要相信单一的食物能够改变一切。
从事重金属，农药，溶剂，放射性设施等工作人员，应当认真防护工作，必要时将职业暴露向生殖医生告知，而不是仅仅在取精那一天临时伪装一切正常工作。
精液的检查出现异常，也并不意味着判了终身的出局。复查、找出原因、检查精索的静脉曲张，感染，内分泌方面的问题以及用药的影响，通常比盲目地进补更有意义。
男人的责任，并非是陪伴妻子到医院去拍一张照片。而是不要把所有的风险都让她一个人承担。
尝试管治疗并非是谁牺牲的更多谁就获胜，而是夫妇两个人将能够控制的各个环节都管理好，为胚胎减少不必要的危险。
我将话放在这里，精子并非是临时出发就能够取得好成绩的工作，真正的爱护是在每一次的拒绝烟酒，离开水池，放下手机以及按时睡觉。
不要拿取一次就足够了来安慰自己。生育这个事情，最害怕的不是不知道，而是明白了还继续装作没问题。
