移植之后腹部有一点紧，并不意味着胚胎正在扎根，也不代表着床失败。真正危险的就是把每一个感觉都当作判决书。
我曾经见到过一个患者，移植之后整个人就躺在床上，就连翻身都很小心，手掌始终压着小腹。护士问她哪儿不舒服，她就说：“就好像肚子里绷着一根线一样，越想就越紧。
她之后发现，胀气与便秘占据了大部分的原因，另一部分则是自己吓唬自己。
胚胎并不是因为你正常地走几步，上厕所或者翻身就掉了出来的，子宫也并非一个一碰就会漏掉的容器。
移植后腹部紧绷的常见原因有子宫轻微的收缩、盆腔的牵拉、肠道的胀气、排便的不顺畅，也可能与黄体支持的药物相关。
一些药物会使肠蠕动缓慢，肚子如同塞了气一般，腹胀，闷痛，牵扯感被放大。
卵巢还没有完全恢复过来的人，还有可能存在卵巢增大或者卵巢过度的刺激，这就不能仅仅用正常反应这四个字来糊弄过去了。
我曾经在门诊见到过太多的患者，只要一听到腹部感觉不舒服的时候，就去买一些暖贴，甚至还让家人去按揉一下小腹。
这件事情我不喜欢听，也必须要说，移植之后没有医生的明确允许，不要自己揉压下腹，也不要把热水袋一直捂在肚子上面。
热敷以及按摩并不一定能够帮助胚胎着床，相反可能会掩盖疼痛的变化，皮肤的烫伤也不是什么大问题。
真正可靠的做法是先停下来看看不舒服的程度，轻轻地走动一下，不要整天躺在床上，也不要跑跳，提重物，卷腹和剧烈地拉伸。
能够正常吃饭的话就清淡一些，少吃容易产气的东西，水分按照自身的情况补充，不要为了“排毒“猛灌水。
排便困难的时候，不要硬憋着，也不要自己买泻药或者所谓的保胎偏方，首先问开药的医生。
腹部发紧但不重，休息能减轻，无出血，发热，呕吐，一般可以先联系医生说明情况，根据医生的嘱咐观察。
真正需要及时就医的信号是疼痛越发严重，尤其是偏向一侧，腹部不断明显胀大，有恶心呕吐，喘憋，尿量减少，头晕乏力，发热，或者阴道出血量加大。
这些表现要排查卵巢的过度刺激，出血，感染，异位妊娠等，不能躺着忍受。
我曾经陪着一位患者去看急诊，她刚开始只是感觉肚子撑，之后连裤腰也扣不上，而且吐得很厉害。
她最初以为这是“胚胎的反应”，差一点错过了处理的时机。
简单来说，胚胎着床并不是靠你捂热，按软，躺平而得来的，身体有异常也不会因你假装镇定而消失。
你需要做的不是抓住每一次腹部的动静，而是去区分轻微的不适以及危险信号，根据生殖中心的安排来完成用药和验孕。
不要被网络上的症状对照表牵住鼻子走，也不要拿焦虑当作认真。
轻微的紧绷状态，首先减少刺激，保持活动以及排便的顺畅状态；症状加重的话，直接去看医生。
移植已经很难了，不要再把自己当成全天候腹部监控器了。
