试管移植最容易伤害胚胎的，一般不是走几步路，是患者被吓到不敢下床，又被机构话术牵鼻子走。
我看到一位在深圳的私立医院进行治疗的女士。她移植回家之后连厕所也不敢自己去。她的家人轮流守候在床边，把饭菜端在嘴边，就害怕一个翻身把胚胎给晃掉。
她后来并没有因此而获得更高成功的机会，而是收获了腰酸，便秘，以及一肚子的恐惧。
胚胎并非是一粒掉进碗里的米，它不会因为你的正常走动而滚出去。
移植之后能够休息，也能够在家里缓慢地活动，不要去跑跳，搬重物，也不要让腹压明显地增加，没有必要把自己固定在床上。
长期卧床不会为胚胎铺设一张更为柔软的床，反倒可能使人情绪更为紧张、身体更为不舒服。
我在门诊看到过有人把每次腹部轻微的胀痛都当成是失败，将每次分泌物的变化都当作是凶兆，隔一段时间就拿试纸来测试。
简单来说，患者所购买的并非是一张纸张，而是一种心理上的安慰，但是焦虑并不会使胚胎变得更加牢固。
真正需要关注的，是机构所交代的用药以及复诊的安排。
黄体支持的药物不可以因为没感觉就随意停止，也不能因害怕失败而自行增加剂量，更不能把别人食用过的保健品，偏方和助孕套餐套在自己身上。
我曾看到一张用药单,患者同时服用了几种所谓的调理产品，甚至连成分也说不清楚，机构的工作人员只是回复了一句大家都在吃。
这句话听起来挺热闹的，出了问题没有人替你承担责任。
饮食无需神化，能吃，吃得下，来源可靠，这比所谓的着床食谱更为重要。
瘦肉，鱼，蛋，奶，豆制品，新鲜蔬果，生食，未熟透食物，酒精，自己不确定的药膳，先放下。
辛辣食物不会直接冲走胚胎，但要是吃到腹泻，呕吐或明显的不适，身体肯定要遭殃。
真正可靠的机构，并不会将一碗汤，一张神奇的食谱包装成为成功的密码。
移植之后的情绪也无需被道德所绑架。
焦虑并非是你不够强大，也并非胚胎失败的主要原因，不要把一次哭泣，一晚失眠都理解成“我伤害了孩子。
家人可以做的不是一遍又一遍地提醒“不要动、不要想，不要生气”。而是把药物，饭菜以及复诊的安排都记得清清楚楚，少说一些吓人的话语。
警惕明显腹痛，持续或增多阴道出血，呼吸困难，胸闷，尿量减少，腹部迅速膨胀，或体温达三十8摄氏度左右发热。
遇到这样的情况，不要在群里等待陌生人的投票，也不要仅仅找收费顾问进行聊天，直接和负责医生联系，必要的时候到有急诊的医院去处理。
血液检查以及超声检查要遵医嘱完成，不要用一条试纸，一点早孕的反应代替医学的判断。
私立机构的服务可以更为快速、更为详细，但是患者需要将检查的结果、用药的记录、胚胎的资料以及费用清单留存在自己的手中，并且要问清楚谁来负责复诊，如果出现异常的情况，能够前往哪里，可千万不要仅仅只认为是销售顾问口头的承诺。
我把话放在这里，试管移植之后的照顾并非是比谁更加迷信，也并非比谁花费更多的钱财，而是把应该做的做好，把不应该相信的挡在了门外。
胚胎是否能够发育，是取决于复杂生物学条件的，不会让你一次起身就毁了，也不会被一个高级套餐买下来。
你需要做的是很简单的事情：按照医生的嘱咐用药，正常的生活，减少一些折腾，识别一些危险信号，将决定权交付给真正负责医疗的人。
